Bienvenue sur mon site !
Je suis Valérie Cartier, sophrologue et hypnothérapeute certifiée, installée à Yerres et Brunoy, dans le département de l’Essonne (91).
Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, de gestion du stress et de développement personnel, grâce à des outils puissants et bienveillants : la sophrologie, l’hypnose, la PNL...
Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en vous.
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, comme par exemple :
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Gestion du stress et des émotions
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Préparation aux examens, concours ou entretiens
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Accompagnement des changements de vie
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Confiance en soi et estime de soi
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Libération des dépendances (cigarette, sucre..), peurs, croyances limitantes ou blocages
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Sommeil
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Etc.
En cabinet à Yerres ou à Brunoy, je vous accueille dans un espace de calme et d’écoute, pour un accompagnement tout en douceur et en respect de votre rythme.
Les séances sont possibles en visio et à domicile.
Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, à apaiser votre mental et à mobiliser vos ressources intérieures pour avancer vers un mieux-être durable.
🌿 Faites le premier pas vers une vie plus sereine. Ensemble, cheminons vers votre équilibre intérieur.
Retrouvez votre équilibre avec l'hypnose, la sophrologie, les thérapies brèves
Vous en avez assez d'être stressé.e, que vos émotions prennent le dessus...
Vous rêvez d'avoir confiance en vous, d'être plus sûr.e de vous et d'atteindre vos objectifs et transformer votre vie..
Vous voulez surmonter vos peurs, vos angoisses, apaiser vos tensions mentales, émotionnelles, physiques...
Révélez votre potentiel et découvrez comment vous libérer des blocages, vous libérer des freins qui vous empêchent, vous retiennent...vous dérangent...
Découvrez comment mieux gérer vos émotions, développer et activer vos ressources personnelles...
Vous souhaitez un accompagnement personnalisé et adapté pour un épanouissement durable,
avec une approche positive et bienveillante
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Grâce à l'hypnose, la PNL, la Thérapie par mouvements oculaires (type emdr), activez le pouvoir de votre inconscient et favoriser le changement, la transformation... Pour faire évoluer un comportement qui ne vous correspond plus, vous libérer de blocages, de freins, de peurs, de croyances limitantes, afin de porter un nouveau regard sur votre vie et retrouver les ressources dont vous avez besoin.
Pour une transformation
durable et respectueuse.
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La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive pour favoriser le mieux-être, activer des ressources, mieux gérer les émotions et retrouver un nouvel équilibre, une harmonie intérieure, atteindre des objectifs.
A partir de 6 ans
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La sophrologie prénatale : pour être plus sereine et en harmonie.
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Le REIKI pour retrouver un équilibre énergétique vers un mieux-être, harmonie, relaxation. 1h15 de détente et de réalignement ainsi qu'un équilibre plus harmonieux des énergies.
Mes Spécialisations
Retrouvez un équilibre qui vous convient mieux,
Une énergie nouvelle, un changement profond, une transformation durable...
Votre bien-être est au cœur de mon accompagnement.
Cabinets d'Hypnose, de Sophrologie,
Thérapies brèves
Sur rendez-vous
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17 rue Gabriel Péri, Hall E, 1er étage, ascenseur, 91330 Yerres
mardi, vendredi, samedi, dimanche
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4 ter avenue Gallieni 91800 Brunoy
mercredi et jeudi
(le cabinet de Brunoy n'a pas de salle d'attente)
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Si vous ne pouvez pas venir en cabinet, les séances de sophrologie en visio ont les mêmes bénéfices qu'en présentiel
Hypnothérapeute Sophrologue
Les valeurs qui me tiennent à coeur
ECOUTE ET PRESENCE
Offrir un espace où chaque personne est accueillie avec respect, bienveillance, sans jugement dans une écoute profonde et une vraie présence.
Adhérent
RETOUR A L'ESSENTIEL
Revenir au moment présent, à soi,
prendre un temps pour soi,
Reconnecter à ce qui est simple, vrai et bénéfique.
La respiration, le mouvement, la reconnexion.
TRANSMISSION
Accompagner, et aussi transmettre les clés pour que chacun.e puisse devenir actrice/acteur de son bien-être au quotidien.
Votre professionnel de l'hypnose, de la sophrologie et des thérapies brèves vous accompagne vers le mieux-être et le bien-être. Il ne fait pas parti du corps médical. Il ne peut pas intervenir dans vos prescriptions médicales ni réaliser aucun acte médical. En cas de symptômes de maladie, consultez un médecin.
Un grand merci à vous pour votre confiance !
G. J de Brunoy
«Oui, je recommande cette professionnelle. Elle est à l'écoute, bienveillante. Elle a su mettre ma fille de 11 ans à l'aise. »
témoignage sur Crenolibre
A.O à Yerres
« Avec bienveillance, Valérie Cartier a su m'écouter. En quelques séances individuelles, elle m'a donné des outils pour retrouver des ressources que j'avais perdues. Elle m'accompagne avec une grande implication. Je vous la recommande sincèrement.»
témoignage sur Google
C.V Savigny Le Temple
« Je recommande vivement Valérie ! Très agréable, à l’écoute et patiente. Expérience positive. J’ai enfin repris goût à la vie ❤️
Je recommande fortement !
Encore merci à vous Valérie !! »
témoignage sur Google
Mumu (91)
"Lieu agréable calme et parfumé.
Je remercie Valérie ces 2 séances pour l'arrêt du tabac ont été top voilà 5 semaines Je ne fume plus après 20 ans.. maintenant il ne reste plus qu'à se féliciter et à continuer"
Témoignage sur Google